Účast Projektu Lajfr - Podpora duševního zdraví mládeže, Slovinsko

Jako lektor Projektu Lajfr jsem se nedávno zúčastnil mezinárodního školení zaměřeného na podporu duševního zdraví a pohody mládeže. Cílem tohoto školení bylo naučit pracovníky s mládeží inovativní metody, jak pomoci mladým lidem udržovat si psychickou rovnováhu prostřednictvím fyzických aktivit a péče o sebe sama. Důvodem mé účasti bylo zlepšení porozumění situacím, se kterými se mladí lidé potýkají, a nabídka lepších služeb v rámci našeho projektu.

Školení "Supporting youth mental wellbeing" proběhlo ve slovinském městě Brežice od 4. do 11. dubna 2023 a bylo organizováno sdružením CIK/Circus La Bulle. Zúčastnilo se ho celkem 23 účastníků a 3 členové týmu z 11 zemí (Slovinsko, Česká republika, Řecko, Španělsko, Belgie, Itálie, Portugalsko, Chorvatsko, Srbsko, Kypr a Severní Makedonie).

Během osmidenního školení jsme se seznámili s různými metodami podpory duševního zdraví mládeže. Mezi ně patřily například techniky mindfulness, sebepoznání, komunikace a řešení konfliktů, které mohou mladým lidem pomoci zvládat stres a emoční výkyvy.

Tým projektu tvořil mezinárodní a multidisciplinární kolektiv velmi motivovaných lidí s bohatými zkušenostmi v mezinárodní práci s mládeží a v oblastech, které projekt pokrýval. Trenérský tým tvořili Anja Mikič, Špela Gorjan a Jaka Kovač, kteří byli velmi otevření a přístupní.

Účast na tomto školení mi poskytla cenné poznatky a nástroje, které mohu uplatnit v rámci Projektu Lajfr. Díky získaným zkušenostem a dovednostem budeme schopni lépe rozumět potřebám mladých lidí a nabídnout jim efektivnější podporu v oblastievního zdraví a pohody.

Jsem vděčný za možnost účasti na tomto projektu a těším se na další spolupráci s ostatními účastníky a trenéry.

Věřím, že společně dokážeme přispět k lepšímu duševnímu zdraví mládeže a podpořit je v jejich osobním růstu a rozvoji.